如何安排自己的无聊时间

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已经一月有余的新冠疫情让很多人都选择宅在家里,一宅就是一个月之久,很多人都发出了超级无聊的感慨,觉得每天的时间浑浑噩噩,不知道干什么好,觉得干什么都没意思,都觉得无聊。

先来说说我们为什么会觉得无聊。之所以无聊是因为我们无法将时间合理的安排,让时间产生某种价值。而现在突然多出了大把的时间,长时间得不到合理的利用,就会有浑天度日的感觉。

第二就是没有将注意力分散出去。简单举个例子,在平时玩游戏玩很久都不会觉得累,感觉没多久几个小时就过去了。这就是玩游戏这件事把我们的注意力分散到游戏里去了,当我们专注于某件事的时候就会产生一种叫心流的东西,当我们处于心流状态时,就不会注意到时间在流失。

所以我们在有大把时间的时候应该找到一种让自己容易产生心流的东西,当自己产生心流的时候,就会觉得时间过得很快,就不会有无聊的感受。可以专心于自己的爱好中,爱好最容易产生心流。

同时,还可以培养一个新的爱好,最好这个爱好是有沉淀性质的。比如阅读、书法、绘画等等,就是投入时间越多会变得越专业的事情。因为时间对于每个人来说都是宝贵的,就算是无聊的时间,那也是一去不返的。何不用这段时间让自己增加一项技能或爱好呢。

不管是兴趣爱好,还是个人价值提升来说,充分利用无聊时间都是一项正向收益的。试着想一下,一个月时间,别人在家葛优躺,你阅读了几本书,或是开始书法练习,抑或是重拾了曾经的画笔。不管是什么形式的附加技能或成果,那都是自己优于别人的地方。

总得来说,就是找到一个能让自己产生心流的爱好,而这个爱好还能对自己产生价值。我想随着时间的推移,这些产生的价值肯定会量变到质变,成为人生旅途中某种形式的财富。

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